「自分育て講座」がスタート✨

今度は「自分育て」をする。

自身の「健康」「美」「幸せ感」を高め、

生涯現役、ピンピンコロリを目指す生き方を身に着ける講座です。

月末に「今月、自分のために何できた?」という書き込みページがあるのですが、

書き込んだものを見せていただき、

横森理香がアドバイス、必要なボディワークも教えます。

一人では続けられないけど、仲間と一緒なら続けられる✨

毎月、同じメンバーで集まります♡

第一週クラスは満席をいただきましたので、

第二週クラス、2/18(土)11:00~12:00を募集します(^^)/

参加費3000円(当日払い)、お申込みは当ホームページ「メニュー」内「お問い合わせ」より。