お暑い最中ですが、関西方面のみなさま、この夏を乗り切るためにぜひ参加してください✨

生まれつき体が弱く、さまざまな病気を経験してきた私ですが、

ライフスタイルを変え、今の健康を手にしました。

齢62、寄る年波にも打ち勝つ心身の健康づくりについてお話します。

「横森式ぶらんぶらん体操」も伝授✨

みんなでスッキリしましょう(^^)/NHK文化センター梅田教室：横森流・心と体のセルフメンテナンス健康オタクの作家・横森理香（62歳）が、心身の調子を整えるべく毎日行っていることをみなさまにお伝えします。自分の幸せと健康は自分で作る奥義。www.nhk-cul.co.jp