「ベリーダンス健康法」体験記②

ベリーダンスは、スポーツクラブで何回かやったことはあったのですが、

楽しいけど難しいイメージがありました。

理香先生の本にシークレットロータスのことが書いてあって、

「運動が苦手でも大丈夫、一緒に楽しく踊りましょう」

という先生の言葉に勇気をもらい、体験レッスンに参加してみました。

基本の立ち方から、しっかりと教えてもらい、

とても楽しかったので、その日に「お腹やせコース(毎日通えるコース)」に申し込みました。

2カ月ぐらいして、皆に「やせたね~」、「ウエスト細くなった!」と言われ、

体重を計ってみたら、5キロもやせてて、びっくりしました。

食事制限をしてなくても、「ベリーダンス健康法」だけで痩せられることを実感。

 

体調も気分も良くなるし、「ベリーダンス健康法」は本当にいい事だらけ。

 

楽しく踊って、皆とおしゃべりして、笑って(o^―^o)

ベリーがない人生は考えられない!って感じになりました。

「ベリーダンス健康法」は自分の中の女神性も引き出してくれて、

女性に生まれて良かったな~、毎日が楽しい!

と、人生で初めて感じました。

 

いつもイキイキ元気な理香先生は、私の憧れ

私もいつか先生のように、ベリーダンスを踊れたらいいなと思ってます。

 

これからも、どうぞよろしくお願いします。

 

(49歳K・N)

 

 

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